Karas su peršalimu

Klastingas pavasaris perpūtė jau ne vieną nekantrią galvą (ar per anksti atseit-saulei-bet-iš-tiesų-vėjams atkištą nuogą gerklę). Taip nutiko ir man – užteko pabėgioti apgaulingai saulėtą dieną ir prisikvėpuoti šalto oro; bac, ligos patale.
Didžiuojuosi ir sumušu delnais su savo imunitetu – pasveikau per vieną dieną.

Ajurvedoje panašus gėrimas vadinamas
Kaip? Padėjo šioks toks vienos dienos pabadavimas (pastebėjote, kad gyvūnai sirgdami (beveik arba visai) nevalgo? Neverta apkrauti kovojančio organizmo dar ir sunkaus maisto virškinimu). Ir, žinoma, suvartotų skysčių gausa, vitamino C kapsulės bei nuostabi indiška arbata. Pilnam termosui ar ąsočiui jos prireiks

1 valg.š. ciberžolės               1 arb.š. cinamono               kelių gvazdikėlių                          1/2 arb.š. kardamono (tik dėl skonio)           gabaliuko imbiero šaknies               medaus, ksilitolio ar kito sveiko saldiklio                   kokoso pieno (tiks ir sojų ar migdolų)

Sumaišykite prieskonius ir užplikykite verdančiu vandeniu (0,5-0,7 l), idealu būtų porą minučių pavirti, bet jei nenorit terštis, tiesiog uždengę palaikykite kelias minutes, o tuomet dosniai paskieskite (geriausia – truputį pašildytu) augaliniu pienu (karvės pienas skatina gleivių išsiskyrimą, tad slogai visai nepadeda, ir yra gana sunkiai virškinamas). Pasaldinę gerkite ir jauskite, kaip sugrįžta sveikata! Galbūt ciberžolės arbata ir nelabai skani, bet tai yra nuostabiausias antivirusinis, antibiotinis ir antiuždegiminis užtaisas, kokį galima sugalvoti, kai kuriomis savybėmis netgi galinti konkuruoti su stipriais cheminiais vaistais.

Tobuliausias užkandis šalia tokio gėralo būtų moliūgų sėklos – jose gausu cinko; tyrimų rezultatai rodo, kad jis net greičiau nei vitaminas C padeda įveikti slogą ir peršalimą. Vaistinėse taip pat galima gauti cinko citrato tablečių (cinkas + vitaminas C, tiesiog jėgelė).

Ir, žinoma, kitąkart užsiriškite šaliką.

Advertisements

~ sukūrė aguona on kovo 16, 2017.

2 atsakymai to “Karas su peršalimu”

  1. Kas yra ciberzole? Koks lotyniskas pavadinimas? Is mano patirties, stipriausia zolele nuo slogos, bronchito ir panasiu dalyku yra Lomatium dissectum tinktura -bet labai neskani -kaip sakai. As karta isvijau sloga su sauksteliu vakare ir dar pora kartu kita diena del visa ko. Mano sunus tiek negali paimti, tai as jam imaisau I kitas zoleles ir poveikis ne toks greitas. 🙂 Vitaminas C irgi gerai. Idek visa citrina (zievele, seklas ir viska) in blenderi.

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: